Oordopjes-Kopen.nl
  • Snelle levering
  • Boven de 25 euro gratis verzending
  • 30 dagen retour
  • Webshop Keurmerk

9 tips voor een gezond gehoor

Je let op je lijn, drinkt alleen in het weekend nog een wijntje en je probeert elke dag even een frisse neus te halen. Kortom, je zorgt goed voor je lichaam. Lekker bezig! Maar je oren zijn ook onderdeel van je lijf, en die worden vaak vergeten. Jammer, want er zijn een paar supersimpele trucs die ervoor zorgen dat je waarschijnlijk nog heel wat jaartjes van ze kunt genieten. Weten wat jij kan doen om je gehoor te verbeteren en je oren af en toe in de watten te leggen? Lees onze negen tips!

1. Vitamines, mineralen en andere lekkere dingen

Iedereen weet dat abs are made in the kitchen, en dat geldt ook voor gezonde oren. Wat je eet is rechtstreeks van invloed op de kwaliteit van je gehoor. Neem nou vitamine B3: als je daar een tekort aan hebt, gaan je oren rap achteruit. Vitamine B3 is namelijk essentieel voor een gezonde werking van het zenuwstelsel en zenuwen zitten ook in je oren. Bijvoorbeeld in het slakkenhuis: daar bevindt zich de achtste hersenzenuw die geluidsgolven omzet in begrijpelijke informatie. Heb je last van oorsuizen of tinnitus, dan is goede voeding nog belangrijker. Je moet dan bijvoorbeeld minder zout en minder cafeïne gebruiken. Die twee stoffen zijn namelijk hartstikke slecht voor je oren.

Lees hier al onze tips


Volgende